Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases dergisinde yayınlanan çalışmada 65 yaş üstü katılımcılar 5 ay boyunca çilek içeren içecekler tüketti. Araştırmaya göre, antioksidan ve vitamin zengini çilek, orta yaş üstü yetişkinlerde kalp sağlığını destekliyor ve bilişsel işlevleri iyileştiriyor.
Çilek beyin ve kalp sağlığını destekliyor
Yazın vazgeçilmez meyvelerinden çilek, beyin ve kalp sağlığı açısından oldukça faydalı.
Bunlar da ilginizi çekebilir
2030’a kadar tüm kakao ağaçları yok olabilir
Doğada vakit geçiren çocuklar daha dirençli oluyor
