Alman filozof Ludwig Feuerbach "İnsan, yediği şeydir" sözleri ile tükettiğimiz besinlerin dış görüntümüz üzerindeki doğrudan etkilerine dikkat çekmişti.
Günümüzde insanların önemli bölümü sık sık sağlıksız gıdalar tüketirken, bu durum eski nesillere kıyasla gençlerin daha erken yaşlılık belirtileri göstermesine neden oluyor. Geçtiğimiz günlerde 81 yaşına merhaba diyen duayen gazeteci Uğur Dündar, gazetecilik mesleğinde 57. yılını geride bırakmasına karşın genç ve fit görüntüsüyle görenleri kıskandırıyor.
"HER AKŞAM BANIP BANIP YİYORUM"
Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda takipçilerine seslenen Dündar, kendisinin bir zeytin aşığı olduğunu belirterek "Ben bir zeytinkoliğim. Şu bir tabak zeytini, yağına ekmek banıp yiyerek akşam yemeğini geçiştirebilirim..." ifadelerini kullandı.
Dündar'ın paylaşımı, sağlıklı ve genç görüntüsüne zeytin tüketiminin destek verdiği yorumlarına neden olurken, uzmanlar yeşil zeytinin sağlığa faydalarını saymakla bitiremedi.
YEŞİL ZEYTİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Antioksidan ve tekli doymamış yağlar bakımından güçlü bir besin olan yeşil zeytin bu sayede kalp hastalıkları riskini azaltır, osteoporoza karşı koruma sağlar ve antikanser etkisi söz konusudur. Siyah zeytin de olduğu gibi yeşil zeytinin de doyurucu etkisi vardır.
Yeşil zeytin ayrıca cildi yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilecek bir bitki bileşiği olan polifenoller içerir.
